【母の日】70代の母が本当に喜ぶ！プレゼントの選び方　60代・80代もカバー！

「70代の母に何を贈れば喜んでもらえるんだろう…」――毎年、母の日が近づくたびにそう悩んでいませんか？

若い頃なら花束やアクセサリーで十分だったのに、70代になると「物はもう足りている」「健康が一番大事」と、お母様自身の価値観が変わっています。だからこそ、これまでの「母の日」とは少し視点を変えた選び方が大切です。

この記事では、60代・70代・80代のお母様が本当に喜ぶプレゼントの選び方から、具体的なおすすめギフト、予算の相場、心に響くメッセージ文例まで、まるごとご紹介します。

選び方のポイントを3つご紹介

仕事や子育てが一段落し、自分の時間を大切にする70代。そんなお母様世代の本音に寄り添った選び方のポイントを3つご紹介します。

縁起の良さやメッセージ性を添える

70代は、古希（70歳）や喜寿（77歳）といった長寿のお祝いを迎える年代でもあります。母の日のプレゼントにも、「いつまでも元気でいてね」という長寿への願いや縁起の良さをプラスすると、より一層喜ばれます。

そもそも母の日は、感謝を伝える日として長い歴史を持っています（参考：母の日の由来｜国立国会図書館）。ただ「美味しい」だけでなく、「長生きの象徴だから選んだよ」というストーリーを添えることで、あなたの深い愛情が伝わる特別なギフトになります。

健康状態やライフスタイルへの配慮

70代と一口に言っても、現役で趣味を楽しんでいる方から、自宅でゆっくり過ごす時間が増えた方まで様々です。60代の頃よりも健康への意識が高まる時期ですので、糖質や塩分を気にしている場合はヘルシーなものを、足腰に不安がある場合は自宅で完結する楽しみを贈るなどの配慮が必要です。

また、複雑な操作が必要な最新家電や、手入れが大変なアイテムは、かえって負担になることも。「届いてすぐに使える」「手間がいらない」という"優しさ"も、立派なプレゼントの一部です。

「物より体験」量より「質」を重視する

70代の女性の多くは、人生経験の中で必要なものをすでに持っています。そのため、形に残る雑貨や小物を贈っても「収納場所に困る」「断捨離中だから物を増やしたくない」と思われてしまうことも少なくありません。

この世代に喜ばれるのは、形に残る「モノ」よりも、心に残る「体験」や、消費してなくなる「消えもの」です。量がたくさんあるものよりも、「自分では買わないけれど、食べてみたかった高級食材」や「上質なお菓子」など、量より質を重視したセレクトが喜ばれます。

母の日プレゼントの相場は？60代・80代との違い

「いくらくらいのものを選べばいいの？」という疑問にお答えします。年代別の相場をまとめました。

70代の平均予算は5,000円〜10,000円

母の日の一般的な相場は3,000円〜5,000円と言われていますが、70代のお母様へ贈る場合は、少し予算を上げて5,000円〜10,000円程度で選ぶ方が多い傾向にあります。実際、ごちそう本舗が117,033人の購買データを分析した結果でも、5,000〜8,000円の価格帯が母の日ギフト売上の55.5%を占めています。「背伸びすれば手が届く贅沢」を選ぶ方が圧倒的に多いことが分かっています。

家計調査などの公的データでも、贈答品への支出は一定の割合を占めています（参考：家計調査（通信・贈答など）｜総務省統計局）。古希・喜寿などの節目と重なる場合に「少し奮発してお祝いしたい」と考える方が増えるためです。

兄弟・姉妹で合わせるのもおすすめ

「良いものを贈りたいけれど、予算オーバーしてしまう」という場合は、兄弟や姉妹でお金を出し合って一つのプレゼントを贈るのも賢い方法です。

一人3,000円の予算でも、3人集まれば9,000円。これなら高級グルメや、しっかりとした素材の実用品にも手が届きます。「みんなで選んでくれた」という事実そのものが、お母様にとっては最高のプレゼントになります。

70代母に贈るおすすめジャンル3選【ランキング形式】

今年の母の日は、70代のお母さんが心から「ありがとう」と言ってくれるような特別なプレゼントを贈りませんか？ 健康を気遣うもの、生活を豊かにするもの、そして何より感謝の気持ちが伝わる品を選ぶのがポイントです。

1位：お家で贅沢！「高級グルメ・スイーツ」

堂々の1位はやはり「グルメ・スイーツ」です。特に、有名ホテルのスープセットや、産地直送の海鮮、老舗の和菓子など、普段のスーパーでは買えない「お取り寄せグルメ」が人気。近年は外食ではなく「おうちディナー体験ギフト」がトレンドで、ディナーセット商品が母の日ギフト全体の57.1%を占めるというデータもあります。

「外食は疲れるけれど、美味しいものは食べたい」という70代のニーズにぴったりで、家族が集まるきっかけにもなります。食卓に豪華な一品が並んだ瞬間の、お母様の驚きと笑顔を想像してみてください。

2位：手入れ不要で華やか「フラワーギフト」

母の日の定番であるお花も根強い人気ですが、70代におすすめなのは「手入れが不要なもの」です。農林水産省が推進する「花いっぱいプロジェクト」など、花を楽しむ文化は日常に彩りを与えてくれます（参考：花いっぱいプロジェクト｜農林水産省）。

水替えや花瓶の用意が必要な切り花よりも、そのまま飾れる「アレンジメント」や、美しさが長持ちする「プリザーブドフラワー」が選ばれています。

3位：毎日を快適にする「実用・健康グッズ」

「いつまでも元気でいてほしい」という願いを込めて、健康グッズやリラックスアイテムを贈るのもおすすめです。高齢者を狙ったトラブルも多い昨今、防犯機能付きの電話など「お母様の安全を守るギフト」も、新しい親孝行の形として注目されています（参考：母の日の贈り物に防犯対策を｜埼玉県）。

ただし、あまりに「老人扱い」するようなアイテムは避けるのがマナー。肌触りの良いパジャマや、おしゃれなウォーキングシューズなど、気分が明るくなるようなデザインを選びましょう。

美食家の母も唸る！特別感を贈る「高級海鮮・グルメ」

ここからは、1位に輝いた「高級グルメ」の中でも、特に70代のお母様に喜ばれる海鮮ギフトをご紹介します。海産物はその品質管理が厳格に守られている貴重な資源であり、特別な日の贈り物にぴったりです。

長寿の願いを込めて。食卓が華やぐ「伊勢海老(イセエビ)」が今人気

「美味しいものを少しずつ楽しみたい」という70代のお母様に、今もっともおすすめなのが伊勢海老(イセエビ)です。

伊勢海老(イセエビ)は、その長い髭と曲がった腰の姿から「腰が曲がるまで長生きできるように」という意味が込められた、長寿のシンボルです。母の日の感謝と共に「これからも元気で長生きしてね」というメッセージを伝えるのに、これ以上ない食材と言えるでしょう。

また、伊勢海老(イセエビ)は高タンパクで低脂肪。カロリーを気にする年代の方にも安心して召し上がっていただける、体に優しいご馳走です。真っ赤な甲羅は見た目にも華やかで、箱を開けた瞬間の「わぁっ！」という驚きと笑顔を届けてくれます。

伊勢海老の旬や特徴をもっと詳しく知りたい方は「伊勢海老とは？特徴・旬・産地・食べ方・選び方まで徹底解説」もあわせてご覧ください。

おすすめ：ごちそう本舗の「伊勢海老(イセエビ)テルミドール」

大切な方へのギフトや特別なお祝いに、ご自宅で一流ホテルの味を楽しめる「本物」を。ごちそう本舗の伊勢海老テルミドールは、世界料理オリンピック銀メダリスト「常田誠シェフ」が監修した逸品です。身の締まった伊勢海老に、特製の濃厚ベシャメルソースをたっぷりとかけた贅沢な一皿。

解凍してオーブンで焼くだけで、香ばしい香りとともにプリプリの食感をお楽しみいただけます。面倒な下処理は一切不要。料理が苦手な方でも、お母様に「一流ホテルの味」をそのまま届けられます。

2025年の累計販売は7,142食、お客様満足度は★4.39。多くの方に選ばれ続けている理由を、ぜひ食卓で確かめてみてください。

▼家族が集まる日や、お祝いの席には「4食セット」

お子様やお孫さんが集まる食事会や、ホームパーティーの主役に。スタンダードなサイズのハーフカットが4食入っており、みんなで「美味しいね」と笑い合える特別な時間を届けます。

伊勢海老(イセエビ)テルミドール 4食セットを見てみる

▼ご夫婦や、ご両親への贈り物には「大きい伊勢海老 2食セット」

「量は多くなくていいから、本当に良いものを味わいたい」という方にはこちら。通常より一回り大きいサイズを使用しており、一口食べた瞬間に「これは違う」と感じていただけます。古希・喜寿などの長寿祝いにも。

大きい伊勢海老(イセエビ)テルミドール 2食セットを見てみる

定番のお花・実用品のおすすめギフト

グルメ以外にも、70代の母に喜ばれる定番ギフトがあります。お花や上質な日用品など、実用性と華やかさを兼ね備えた人気アイテムをご紹介します。

そのまま飾れるスタンディングブーケ・鉢植え

お花を贈るなら、花瓶がいらない「スタンディングブーケ」が便利です。届いてすぐに玄関やリビングに飾ることができ、お母様の手を煩わせません。

また、お花を育てるのが好きなお母様には、長く楽しめる「アジサイ」や「胡蝶蘭」の鉢植えも喜ばれます。

肌触りにこだわった「上質パジャマ・ストール」

70代になると、肌の乾燥や体温調節の難しさを感じる方が増えます。肌に優しいシルクやオーガニックコットンのパジャマは、睡眠の質を高めるギフトとして人気です。

また、冷房対策や散歩の時にさっと羽織れる、軽量で明るい色のストールも実用的で喜ばれるアイテムです。

プレゼントには「感謝のメッセージ」を添えて

プレゼントに一言メッセージを添えるだけで、贈り物の温かみがぐっと増します。70代のお母様の心に届く言葉選びのポイントと、そのまま使える文例をまとめました。

70代母の心に響くメッセージ文例集

プレゼントには、ぜひ手書きのメッセージカードや手紙を添えましょう。70代のお母様にとって、子供からの言葉は何よりの宝物です。

【文例1：健康を気遣うシンプルメッセージ】

「お母さん、いつもありがとう。
今年は、長寿の願いを込めて伊勢海老を贈ります。
いつまでも元気で、長生きしてください。」

【文例2：離れて暮らすお母様へ】

「母の日おめでとう。
なかなか会えないけれど、いつも感謝しています。
美味しいものを食べて、精をつけてね。今度帰った時に感想を聞かせてください。」

まとめ：70代の母の日には「美味しい時間」と「元気」を贈ろう

70代のお母様への母の日ギフトは、物が残ることよりも、心と体が満たされることが大切です。

毎日の健康を支える「食」のプレゼントは、お母様を大切に思うあなたの気持ちそのもの。特に、縁起が良く特別感あふれる伊勢海老(イセエビ)は、お母様の記憶に深く残る贈り物になるはずです。

今年の母の日は、極上のグルメと共に、日頃の感謝と「長生きしてね」の言葉を伝えてみてはいかがでしょうか。

義母へのプレゼントで悩んでいる方は「義母への母の日｜失敗ナシ！センスが光る「消えもの」ギフトの正解」が参考になります。

なお、お父さんへのプレゼントも一緒に検討されている方は「母の日・父の日をまとめてお祝い！両親が喜ぶペアギフトの選び方」もあわせてご覧ください。ペアギフトなら、両親への感謝をまとめて伝えられます。

高齢のお母様にやわらかい食べ物をお探しの方は「【2026母の日】高齢の母に喜ばれるやわらかい食べ物ギフト10選」もおすすめです。

ごちそう本舗は、下記を厳重に守り運営しております。

お客様の健康を守るため、特定原材料等のアレルギー表示を法令に基づき正確に記載しています。また生産から食卓まで、食品の移動経路を把握できるトレーサビリティの確保に努めています。

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